今年も残すところあとわずか。2020年、みなさんにとってどんな1年でしたか？

冬休みには、クリスマスやお正月など、楽しいイベントがたくさんあります。それにともない、つい遅くまで起きていたり、食べすぎたりして、生活リズムを崩しやすい時期です。

そのうえ、今年は感染症対策も欠かせません。

健康で楽しい冬休みを過ごすために、どのような生活が良いか、考えて生活できるといいですね。

みなさんが、よい年を迎えることができますように。

そして来年も、みなさんの心と身体が健康な１年となりますように。

始業式で、みなさんと元気に会えることを楽しみにしています。

・Rainbow12月号（PDFファイルが開きます）